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分類:身 體 保 健
神秘的諾麗果
稱諾尼、蘿梨、四季果、印度桑椹,來改善他們的健康,維持苗條體態及瘦身美容護膚。
諾麗裡含有大量的鉀元素有腎臟病患者或代謝不良的患者千萬不可服用,
另外諾麗一天服用量應以50cc為宜太多會有副作用宜淺嚐為宜 .
諾麗果--食用如下
1. 打綜合果汁,諾麗果放半顆就好< 味道太重會沒法入口,如果剛開始還是怕味道重不敢喝,
就加1/3顆 >,水果就挑你喜歡的加入,加冰加冰夏日口感更好。
2.準備乾淨的大玻璃瓶,諾麗果洗乾淨陰乾,置入大玻璃瓶內,加蜂蜜一瓶,半年後才飲用。
3.諾麗果切片曬乾,磨粉,食用佳,除可單吃外,也可以加入包餃子......等。
4.葉子高溫殺菌後,可製茶包,泡茶用。
諾麗果怎麼食用??====
我覺得你可以搭配上甜度較高的水果一起打成汁喔!~~例如:葡萄//西瓜//百香果
因為說真的....他味道不太好..盡量用其他味道蓋過去..然後記得要加冰塊喔~~
不然養分很容易氧化....就沒有效嘍~~
還可以將*諾麗果*洗乾淨陰乾後直接放入玻璃罐內...不需要任何催化劑
放幾天後它會漸漸變成鐵褐色...汁液會逐漸流出...不要動它.汁液會越流越多
放到3個月就可以喝了...這期間若打開蓋子..滿間屋子都會聞到臭味喔!而且很臭!
陰乾不完全整瓶都會壞掉,裝的瓶子也要乾淨不可以受污染,這是比較差的(簡便)釀製方式
高級的釀製是要將諾利流出的汁液與果分開,而不是將果與汁液泡在一起
諾麗果要經過發酵程序才會有功效?
參考資料
我認為既然可以磨成粉,就表示有一定的功效存在、只不過仍為便利性考量,
如果能喝現打果汁是最好的了。
就像...用奶粉冲泡牛奶與直接喝鮮奶一樣,能喝鮮奶還是首選。
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