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部落格全站分類:生活綜合
後院圍牆上的小盆景
放下一切,享受澈底的舒暢,放鬆臂、腿和頸頭的緊張,停止一切神經過敏、
然後做一些鬆弛、如手足的輕扣、口眼抽動,常換姿勢ㄉ動作等等。
利用極小機會休息、放鬆神經,偶而眼睛閉一會兒,休息發展力量,
休息同工作一樣需要,適當休息再去工作,腦筋更加清楚,不慌不忙的工作
能省掉消耗精力,談的容易、、、休息後的力量能充分發揮自由ㄇ?
桃子認為不必過份顧慮結果如何,也千萬不要讓休息歸零,
路是光明或黑暗都要走,讓休息能把憂鬱的心,丟掉ㄅ!
宜蘭桃子
宜蘭桃子 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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