宜蘭桃子

不知格友否吃過"生"的紅棗(尚未曬乾的ㄛ)，昨天桃子吃了ㄝ       就一粒

酸甜+脆脆的口感和乾燥的大不同，阿阿~因為紅棗樹有刺！桃子不知旁邊有小棵ㄉ

記得自採的時候要小心喔~

上、就這麼一棵，旁邊全是小棵ㄉ，下、桃子要來一棵囉！  

隔鄰種的感謝主人捨送桃子會好好保護它長大

１健脾益胃


脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，

能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，

可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。


２補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。


３養血安神

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，

可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。


４緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，保護正氣。

如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。


紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，

善用紅棗即可達到養生保健的功效。